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EJEMPLO DE SESIÓN DURANTE EL COVID-19

EJEMPLO DE SESIÓN DURANTE EL COVID-19

abril 2, 2020

¿Quieres ver una sesión real durante este Covid-19?

 

Durante esta fase de confinamiento son muchos los que han contactado para ser aconsejado sobre como planificar y dirigir el trabajo durante estos días en el que el Covid-19 nos esta afectado a nivel mundial.

 

Para que pueda servir de ejemplo a muchos profesionales que estos días necesitan orientaciones, ejercicios tipo y una guía de trabajo, quiero compartir entre todos vosotros una sesión realizada a mi equipo de fútbol a través de la plataforma Zoom. En ella, podremos ver como a pesar de las grandes limitaciones que tenemos de espacio y de material podemos introducir muchos contenidos condicionales y específicos en nuestra sesiones.

 

El material que proporciono se divide en 3 vídeos.

 

Mucho ánimo para todos y recuerda #QuedateEnCasa.

PARTE 1

 

PARTE 2

PARTE 3

 

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🇧🇴 The Strongest 2-1 Universitario de Vinto:

Triunfo en el inicio del campeonato boliviano para los de @ismael_rescalvo, @Juanymedio8juan, @asf831, @RobertTejero y @MrPeraita.

4. Para acabar creando algo relevante, has de aceptar que de inicio vas a hacer algo que no estará a la altura de lo que esperas.

Todos empezamos así.

La práctica y los ajustes constantes te llevarán a crear algo que valga la pena.

El gran desafío que tenemos durante la #temporada en el #fútbol es la de mantener o mejorar la #fuerza / #potencia, debido al tiempo limitado de #entrenamiento que tenemos y a los altos niveles acumulados de fatiga.

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