EJEMPLO DE SESIÓN DURANTE EL COVID-19
abril 2, 2020
¿Quieres ver una sesión real durante este Covid-19?
Durante esta fase de confinamiento son muchos los que han contactado para ser aconsejado sobre como planificar y dirigir el trabajo durante estos días en el que el Covid-19 nos esta afectado a nivel mundial.
Para que pueda servir de ejemplo a muchos profesionales que estos días necesitan orientaciones, ejercicios tipo y una guía de trabajo, quiero compartir entre todos vosotros una sesión realizada a mi equipo de fútbol a través de la plataforma Zoom. En ella, podremos ver como a pesar de las grandes limitaciones que tenemos de espacio y de material podemos introducir muchos contenidos condicionales y específicos en nuestra sesiones.
El material que proporciono se divide en 3 vídeos.
Mucho ánimo para todos y recuerda #QuedateEnCasa.
PARTE 1
PARTE 2
PARTE 3
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🇧🇴 The Strongest 2-1 Universitario de Vinto:
Triunfo en el inicio del campeonato boliviano para los de @ismael_rescalvo, @Juanymedio8juan, @asf831, @RobertTejero y @MrPeraita.
El gran desafío que tenemos durante la #temporada en el #fútbol es la de mantener o mejorar la #fuerza / #potencia, debido al tiempo limitado de #entrenamiento que tenemos y a los altos niveles acumulados de fatiga.
