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"LA NUEVA INFORMACIÓN HACE POSIBLE LAS NUEVAS IDEAS"
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Robert TejeroFollow

Robert Tejero
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hoopdiariesHenry Barrera, CSCS@hoopdiaries·
14h

Here’s a sneak peek of chapter 13, Agility Training in High Performance Training for Sports featuring @DocSoph This is my way of reverse engineering training and learning. All credits to her and those who helped with the Venn Diagram of Agility. HUGE fan of her work.

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RobertTejeroRobert Tejero@RobertTejero·
22h

“No se puede entrenar a golpe de paper”

“ …pero tampoco se puede entrenar sin conocer el conocimiento científico”

@Clagopuvigo

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RobertTejeroRobert Tejero@RobertTejero·
15 Ene

⁦Mejorando las primeras fases del juego de 👣 con las luces ⁦@blazepodx⁩ y la escalera de coordinación.

🧠🔵 pequeña toma de decisiones

#pie #foot #COD #soccer #training

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RogerTarragoRoger Tarragó Bardés@RogerTarrago·
9 Ene 2021

👣Is the foot core training another key component in running based sports?

🗝️Force transmission - ground to limb🤾🏼
🗝️ Adaptations to changing environments 🤼
🗝️ Mechanical factors increasing injury risk⛹🏽‍♀️
🗝️Stable - Controlled joints🔒

#foot #footcore #Training #injury

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